Gói tập nâng cao của Shefit là lựa chọn lý tưởng cho chị em đã có kinh nghiệm tập luyện, muốn cắt nét nhanh, rút mỡ hiệu quả và sở hữu body mơ ước ngay tại nhà. Học viên tập theo giáo án video quay sẵn, được HLV thiết kế bài bản, kết hợp bài đốt mỡ và kháng lực nhịp độ cao để tạo mông đào, rãnh bụng 11, rãnh lưng chữ S và săn chắc toàn thân. Từ thứ Hai đến thứ Sáu, mỗi buổi 45-60 phút, chị em rảnh lúc nào bật video tập lúc đó, cực kỳ linh hoạt. Thứ Bảy, học viên được tập trực tiếp cùng HLV qua Zoom để chỉnh dáng, sửa phom chi tiết.

Shefit cung cấp thực đơn cá nhân hóa dựa trên số đo, dễ thực hiện, hỗ trợ mục tiêu tăng cân, giảm cân hoặc giữ cân, đồng thời giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả. HLV theo dõi sát sao qua bảng khảo sát số đo và hình ảnh body mỗi 2 tuần, đảm bảo lộ trình đúng hướng. Cam kết đạt mục tiêu vóc dáng trong 3-6 tháng, giúp chị em tự tin với body sắc nét, quyến rũ.

Học viên sẽ tự cập nhật số đo mỗi 2 tuần qua Body Quiz, bao gồm cân nặng và số đo 3 vòng – đặc biệt là vùng bụng và mông. Đây là công cụ quan trọng giúp HLV đồng hành cùng học viên sát sao hơn, theo dõi tiến trình rõ ràng và kịp thời điều chỉnh bài tập, thực đơn sao cho phù hợp nhất với thể trạng từng giai đoạn. Không ai phải tự loay hoay một mình – luôn có HLV theo dõi, hỗ trợ và nhắc nhở đúng lúc để học viên đi đúng lộ trình và chạm tới vóc dáng mong muốn một cách hiệu quả và bền vững nhất. Đặc biệt là HLV 24/7 nơi học viên có thể hỏi bất kì câu hỏi gì về tập luyện, ăn uống & các thắc mắc khác trong quá trình độ dáng.